聽到讚美，為何會感到尷尬？

謙虛是一種美德，大部分人都會認同，所以每當聽到有人讚美我們時，通常都會回應：「太誇獎了！哪裏哪裏！」、「沒有啦！」，甚至可能面露尷尬，原來這種反應除了是「謙虛」在作祟，還有其他心理因素：讚美讓自卑的人不自在，因為讚美與自卑的人對自己的看法產生矛盾。

美國紐約大學臨床心理學博士蓋伊‧溫奇曾經做過研究，發現當別人的讚美與自我認知不同時，當事人會產生焦慮，為了減少焦慮，就會反駁讚美。簡單來說，如果你認為自己沒有魅力，聽到別人大讚你很帥、很美時，你會覺得對方虛偽；如果你認為自己很笨，有人大讚你聰明，你會覺得被戲弄。

另有報告指出，被表揚者可能會受到來自旁觀者的壓力，例如同學、同事、朋友的排擠，讓被表揚者不舒服，因此，為了减少這種可預見的「副作用」，便會反駁讚美。同時讚美意味着提出了更高的要求，缺乏自信的人會害怕自己達不到別人的期望而產生惶恐的感覺。

來源：ETtoday