【專題】性感女神溫碧霞 駐顏有術靠不變童心

髮型：Ken Ng @ Queens Private i 化妝：Khaki Yan 場地：ClubONE（淺水灣）

無論多少歲，女人被讚年輕，都是一件開心事；而溫碧霞，就是屬於上天特別眷顧的其中一位，歲月幾乎沒有在她身上留下過痕跡。52歲，穿起露膊長裙，膊頭又白又滑，驟眼看，會以為是20多歲的青春少女。

活在夢境保持年輕 15歲被星探相中入行，30多年過去，依然保持青春美貌。凍齡的秘訣，她說在於心態，初心不變。「我是一個很執着的人，從小到大都很堅持自己想做的事，不會因為長大了而改變理想。」形容自己的思想一直停留在某個階段，溫碧霞指現在的想法，與15歲入行時的想法依然一樣。「人一定要保持住對事業和生活的憧憬，不要忘記自己的初心。」

以做一名好演員為目標，溫碧霞投入大量時間和精力參演電影、電視，出道至今沒有停止過演出，近年又開設自己的電影工作室開拍電影。「基本上每天回家我都會看不同的電影，吸收不同演員的演繹方式。」她笑言做演員可以永遠活於非現實中，有助保持年輕。「像生活在夢境中，每部戲做不同的角色，可能因此讓我永遠都保持着發夢的心態，所以人亦沒有太大改變。」

堅持運動善用香薰 這種初心，某個程度上，令溫碧霞成為了一位非常有毅力的人，她從17歲開始健身的習慣，至今不變。「作為一名藝人，我覺得維持好的狀態是基本的事，所以我很努力去保持身形，從來沒有放棄過運動。雖然結婚後曾有一段時間比較懶散，但很快便重拾這個習慣。」現在的她，每星期會上瑜伽課程一至兩次，每次2小時；沒有上課的日子，她自己每天則會運動30分鐘至1小時。

「近年我較喜歡做瑜伽，除了有呼吸練習，幫人放鬆，當中不少拉筋動作，我覺得對女性很好，有助促進新陳代謝。」恆常運動以外，溫碧霞在飲食方面亦非常節制，以清淡為主。「一般早午餐都很清淡，晚餐會相對豐富一點；其實我沒有特別去節食，但本身不是一個吃太多澱粉質的人，吃飯最多半碗。」

她又透露，自己有一個習慣，其他女性或者可以參考。「大家都知道睡眠充足對女性很重要，想要睡得好，可以嘗試在睡前浸浴。我自己每天晚上都會浸，於水中加一些香薰油，浸大約10分鐘，最多15分鐘。」她說，每次浸浴後都睡得很好，而且對皮膚亦好。

適量紅酒助抗氧化 除了運動，永保青春不能免卻的必定是護膚，溫碧霞認為最重要在於保濕及卸妝。「我覺得一定要做好保濕，另外，卸妝一定要乾淨。不過這方面我較遲起步，我是那種過了30歲才懂得護膚的人，以前連去美容院做Facial都甚少，現在除了自己勤力敷Mask，一個月會去一︑兩次美容院。」

還有一個秘訣，便是喝紅酒幫助皮膚抗氧化。「我一向喜歡紅酒，平時與朋友或家人聚餐，必定喝兩︑三杯；如果自己一個人，就會淺嚐一杯。」所以溫碧霞的個人品牌酒莊亦因此誕生了，名為碧霞莊園（Irene Estate），位於澳洲，她在介紹詞中表示：「每天喝一點紅酒是非常好的保養前提，它能讓女人恆久美麗。」

對於這個人嗜好，溫碧霞說，紅酒對健康和皮膚都很好，以前到法國及美國加州旅行參觀過不同酒莊，一直夢想可以擁有自己的酒莊，其後有釀酒公司找她合作，一拍即合，今年正式推出個人品牌紅酒。「我全部試喝過，是比較適合女性的口味，希望其他人都可以喝到我選擇的紅酒。」

每個女人都想永保青春，溫碧霞將「年齡只是數字」作了最好的詮釋，無論是凍齡性感女神，還是美魔女，她笑言只是努力做好自己。「我始終覺得內涵重要過外在，從以往到今天，我一直努力令自己成為更好的人，我很早便輟學進入演藝圈，之後都有報讀英專、看不同英文書再進修，不斷學習、充實自己。」這便是她所說的初心，追求成為更好的自己，亦是她保持青春的秘訣。