提升愛情運的飯局

June 28, 2019

初次約會,總離不開吃飯,原來吃飯是能吃出感情來。一項荷蘭與加拿大的心理學者研究,指只要一起用餐就能讓雙方的關係變好、交往程度更加深入。當然,吃飯過程中各玩手機,自然難以培養感情,以下是專家提供的小貼士:

 

(一)凝視對方的雙眼用餐:四目相接,會使大腦中分泌出一種名為多巴胺的快樂物質,讓人容易對對方抱有好感。

 

(二)觸碰對方:人與人之間的肌膚接觸,是讓人際關係變得更融洽的潤滑油。輕輕觸碰對方,尤其是十指交纏,讓彼此的關係變得更好!

 

(三)播放音樂:聆聽音樂可以促進分泌俗稱「愛情荷爾蒙」的催產素,並且增加讓心靈安定的血清素。

 

(四)攝取愛情食材:愛情是荷爾蒙作的怪,富含類黃酮食物、可可含量70%以上朱古力、深綠色葉菜類蔬菜等,都有催情作用。而牡蠣、蛋、豆類、杏仁、香蕉等,更能促進男性荷爾蒙。

 

資料來源:ETtoday

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