微笑能讓人更快樂?

June 8, 2020

究竟面部表情會不會影響我們的情緒呢?關於這個爭論,心理學家已經分歧了一百多年。不過,一個由美國田納西大學、諾克斯維爾大學和德克薩斯農工大學共同研究的項目,分析近50年、共138項研究資料,發現面部表情確實對情緒有「小小影響」,如當我們微笑時,會感到更快樂;當怒視時,會感到更生氣;而當我們皺眉時,讓人更悲傷。研究人員認為,「表現出快樂」與「感覺到快樂」雖然有關聯,但並不非常密切,不過這項研究成果已提供一條線索,幫助人們了解大腦和身體如何互動而產生情緒。

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